Apie mane
Esu psichologė, kognityvinės ir elgesio terapijos specialistė
Šiuo metu dirbu Vilniaus visuomenės sveikatos biure „Vilnius sveikiau“, kur vedu emocinės paramos grupes depresiją ir nerimą patiriantiems asmenims. Taip pat užsiimu privačia psichologo praktika ir teikiu individualias konsultacijas suaugusiems.
Savo darbe taikau psichologinį konsultavimą, kognityvinę elgesio terapiją bei kitus mokslu grįstus šiuolaikinių psichoterapijos krypčių metodus. Nuolat keliu kvalifikaciją įvairiuose mokymuose, seminaruose, konferencijose. Taip pat reguliariai supervizuojuosi t.y. stiprinu savo kompetencijas aptardama savo klientų atvejus, bei pagalbos jiems galimybes, su didelę praktinio darbo patirtį turinčiais supervizoriais (psichologais, psichoterapeutais, psichiatrais).
Psichologo darbas man - labai įdomus, nuolat skatinantis augti ir tobulėti ne tik profesine, bet ir asmenybine prasme, bei užvis svarbiausia - suteikiantis didelę prasmę. Džiaugiuosi, kai galiu padėti Jums palengvinti patiriamus sunkumus ir emocinius išgyvenimus. Džiaugiuosi, kai kartu atrandame atsakymus į Jums svarbius klausimus, kai padedu atrasti būdus gyventi kokybiškesnį, pilnavertiškesnį ir daugiau džiaugsmo teikiantį gyvenimą. Esu įsitikinusi, jog norimi pokyčiai gali vykti tik emociškai saugioje aplinkoje, todėl dirbdama didelį dėmesį skiriu santykiui su klientu. Stengiuosi jį kurti šiltą, palaikantį ir bendradarbiaujantį, tokį, kuriame jaustumėtės saugus, išgirstas ir priimtas toks, koks esate.
Jei jaučiate, kad atėjo laikas pasirūpinti savo psichologine sveikata - kreipkitės, esu pasiruošusi Jums padėti.
Išsilavinimas
Nuo 2021 m. - Podiplominės psichoterapijos studijos (Kognityvinė ir elgesio terapija)
2019 m. - Psichologijos magistro laipsnis (sveikatos psichologija), Vytauto Didžiojo universitetas
2013 - 2017 m. Hipnoterapeuto - praktiko kvalifikacija, įgyti įgūdžiai ir technikos taikant naująją M. H. Erickson klinikinę hipnozę bei sąmonės aktyvavimą
2016 m. - Psichologijos bakalauro laipsnis, Mykolo Romerio universitetas
Patirtis
Nuo 2022 m. Vilniaus m. savivaldybės visuomenės sveikatos biuro „Vilnius sveikiau“ psichologė (grupių vedimas, psichologinis konsultavimas)
Nuo 2019 m. Privati psichologo praktika (individualus psichologinis konsultavimas)
2019 m. - 2020 m. Psichologė - savanorė Všį „Krizių įveikimo centras“ (KĮC)
2019 m. - 2020 m. Psichologė Vilniaus Šolomo Aleichemo ORT gimnazija
2018 m. Praktika. Psichologė Vilniaus miesto psichikos sveikatos centras (Vasaros ligoninė), psichosocialinės reabilitacijos skyrius (grupių vedimas, pacientų konsultavimas)
2017 m. Praktika. Psichologė Respublikinis priklausomybės ligų centras, Kauno filialas (pacientų konsultavimas, psichologinis vertinimas, relaksacinių užsiėmimų vedimas)
2013 - 2016 m. Savanorė-konsultantė „Vaikų linija“ (Emocinės paramos teikimas, pagalba vaikams ir paaugliams telefonu, laiškais)
Kvalifikacijos kėlimas
2022 m. spalis. Dalyvavimas mokymuose „Probleminio interneto naudojimo (PIN) ir kitų skaitmeninių technologijų naudojimo iššūkiai psichikos sveikatai: į pagalbą specialistui“
2022 m. spalis. Dalyvavimas Klinikinių ir sveikatos psichologų konferencijoje. Organizatorius Lietuvos psichologų sąjunga
2022 m. rugsėjo 17-18 d. Dalyvavimas Lietuvos kognityvinės ir elgesio terapijos asociacijos metinėje (LKETA) konferencijoje
2022 m. rugsėjis. Dalyvavimas konferencijoje „Psichoplastogenai (psichodelikai) psichoterapijoje. Galimybės ir problemos“. Organizatorius Lietuvos kognityvinės ir elgesio terapijos asociacija kartu su Všį neuromedicinos institutas
2022 m. sausis. Dalyvavimas seminare „Depresija - ne nuosprendis”. Lekt. gyd. dr. J. Neverauskas ir psichologė-psichoterapeutė I. Juodkūnė. Organizatorius Žmogaus psichologijos institutas
2021 m. lapkritis. Dalyvavimas tarptautinėje mokslinėje konferencijoje „VI-oji Vilniaus savižudybių intervencijos metodų konferencija“. Organizatorius VU Suiciodologijos tyrimų centras ir Lietuvos psichologų sąjunga
2021 m. spalis. Dalyvavimas seminare (4 val.) „Kaip padėti sau ar artimajam išgyventi įvairius praradimus ir netektis?“ Lekt. gyd. Dr. J. Neverauskas ir psichologė-psichoterapeutė G. Žalytė. Organizatorius Žmogaus psichologijos institutas
2021 m. rugsėjo 18-19 d. Dalyvavimas Lietuvos kognityvinės ir elgesio terapijos asociacijos metinėje (LKETA) konferencijoje
2021 m. gegužė. Dalyvavimas seminare (5val.) „VAIKYSTĖS TRAUMOS. Kaip tapti sveiku suaugusiuoju?“ Lekt. Gyd. Dr. J. Neverauskas ir psichologė-psichoterapeutė G. Žalytė. Organizatorius Žmogaus psichologijos institutas
2021 m. kovas. Dalyvavimas mokymuose (4 val.) „Smurto prieš vaikus atpažinimas ir intervencija“. Lekt. E. Petkutė. Organizatorius Paramos vaikams centras
2020 m. gruodis. Dalyvavimas konferencijoje „Pagalba po krizinio įvykio asmenims ir organizacijoms”. Organizatorius Všį Krizių įveikimo centras
2020 m. lapkritis. Dalyvavimas mokymuose „Psichologinės traumos ir adaptacijos sutrikimo atpažinimas bei psichologinio psichotraumatologinio įvertinimo pagrindai“. VU Psichotraumatologijos centras
2020 m. lapkritis. Dalyvavimas tarptautinėje mokslinėje konferencijoje „V-oji Vilniaus savižudybių intervencijos metodų konferencija“. Organizatorius VU Suiciodologijos tyrimų centras ir Lietuvos psichologų sąjunga
2020 m. Baigti bendradarbiavimu grįsto savižudybės rizikos vertinimo ir valdymo (CAMS) metodo mokymai (12 val.). Lekt. Dr. E. Galavan. Organizatorius VU Suicidologijos tyrimų centras ir Lietuvos psichologų sąjunga
2020 m. birželis. Dalyvavimas paskaitoje „Ko psichologai nežino apie depresiją?“. Lekt. A. Mockuvienė. Organizatorius Lietuvos psichologų sąjunga
2019 m. lapkritis. Dalyvavimas tarptautinėje mokslinėje konferencijoje „IV-oji Vilniaus savižudybių intervencijos metodų konferencija“. Organizatorius VU Suiciodologijos tyrimų centras
2019 m. spalis. Dalyvavimas praktinėje - mokslinėje konferencijoje “Psichologinė krizė. Pagalbos metodai ir būdai”. Organizatorius všį Psichologinės paramos ir ir konsultavimo centras
2019 m. liepa - rugpjūtis. Baigti pasirengimo pastebėti savižudybės pavojų mokymai „SafeTalk” bei taikomųjų savižudybių intervencijos įgūdžių mokymai „ASIST”
2018 m. spalis. Dalyvavimas konferencijoje „Teisiniai ir etiniai psichikos sveikatos priežiūros aspektai“. Organizatorius Jaunųjų psichiatrų asociacija, Lietuvos psichologų sąjunga, VU ir kt.
2017 m. kovo 20-23 d. Dalyvavimas 4-ių dienų seminare apie darbą su klientais turinčiais sunkumų seksualiniame gyvenime “Sex Therapy - Working with Sex in the Therapy Room”. Lekt. M. Bartolo (Malta). Ogranizatorius VDU
Narystė organizacijose
